5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις στο Facebook

Για πόσα απ’ αυτά είσαι ένοχη;-

Το Facebook αποτελεί ένα παγκόσμιο φαινόμενο, αριθμεί πάνω από 600 εκατομμύρια μέλη και το πιο σημαντικό; Δεν έχει παρουσιαστεί κάποια κάμψη στην ανάπτυξη του που τρέχει με ιλιγγιώδεις ρυθμούς. Ποιος το περίμενε όμως ότι αυτός ο τρόπος κοινωνικής δικτύωσης θα προκαλούσε αναστάτωση στις ερωτικές σχέσεις μεταξύ ζευγαριών. Βέβαια για να είμαστε ειλικρινείς: το facebook είναι απλά ένα μέσο. Το πώς το χρησιμοποιείς όμως είναι αυτό που θα μας απασχολήσει. Ποια είναι τα συχνότερα λάθη και πώς θα τα αποφύγετε;
      
από τη Δήμητρα Μποφυλάτο

 1.   To να χωρίσεις με ένα status update

Mπορεί να σου φαίνεται διασκεδαστικό, είναι όμως κάτι που συμβαίνει συχνά στον κόσμο του facebook. Δεν χρειάζεται να γράψεις «Παίδες είμαι ελεύθερη» μπορείς απλά να αλλάξεις το status σου από παντρεμένη σε ελεύθερη και ξαφνικά όλοι σου οι «φίλοι» το μαθαίνουν. Έτσι έγινε και στην περίπτωση της Δήμητρας Αιγινίτη, που τα media έμαθαν ότι χώρισε με το σύζυγο της Αντώνη Σρόιτερ όταν άλλαξε το status της.  Ίσως το έκανες επειδή είχες άγχος να του το πεις τηλεφωνικά ή ακόμη χειρότερα από κοντά! Άλλωστε στο facebook μπορείς να συνδέεσαι και να αποσυνδέεσαι όποτε το θελήσεις. Η πρόκληση όμως είναι να τελειώσεις την σχέση σου με σεβασμό και αξιοπρέπεια. Όσο για το τι δηλώνεις στο facebook; Ελεύθερη, δεσμευμένη ή παντρεμένη; Μπορείς απλώς να μη δηλώσεις τίποτα.

   2.Ξεκατινιάζεσαι δημοσίως

Το έχουμε δει όλοι να συμβαίνει! Η αίσθηση της ανωνυμίας που δίνει το internet μπορεί να σε οδηγήσει να έχεις τα νεύρα σου και να γράψεις βγάζοντας τ’ απωθημένα σου για τον συνεργάτη σου στη δουλειά που σε «ρουφιάνεψε», τη γκόμενα σου που σε κεράτωσε, το διευθυντή σου που αποφάσισε να σε απολύσει λόγω περικοπών. Σκέψου λίγο; Πόσες φορές είδες έναν πρωην φίλο σου -με τον οποίο είχατε τσακωθεί στο παρελθόν-σε ένα εστιατόριο και του επιτέθηκες φωνάζοντας του; Καμία; Τότε γιατί κάνεις προσωπικές επιθέσεις μέσω facebook; Τι πιστεύεις ότι είναι ένα διαδικτυακό δικαστήριο; «Τα εν οικω μη εν δήμω» γιατί αυτή η συμπεριφορά σίγουρα θα σου γυρίσει μπούμερανγκ και αφ ετέρου  δείχνει έλλειψη τακτ και επιπέδου! Αν παρ’ όλα αυτά «βράζεις» από θυμό, μπορείς να απευθυνθείς ακόμη και μέσω facebook  στον αποδέκτη που επιθυμείς αρκεί να το κάνεις με γραπτό μήνυμα (ώστε να μην το δουν όλοι σας οι φίλοι).

3. Μην κατασκοπεύεις τους άλλους
   
Ένα βασικό χαρακτηριστικό του facebook είναι ότι μπορείς να παρακολουθείς τις ζωές των άλλων, να βλέπεις φωτογραφίες από την προσωπική τους ζωή ή να παρακολουθείς με ποιους μιλάνε και κάνουν παρέα. Από τη θετική του πλευρά, είναι υπέροχο να μπορείς να επικοινωνείς με συγγενείς και φίλους σου και να μοιράζεσαι τα γενέθλια σου, τις επιτυχίες σου ή ακόμη και τα επιτεύγματα σου. Παρ’ όλα αυτά, όλο και πιο συχνά ακούω για πρώην ζευγάρια ή και πρώην φίλους ή συναδέλφους που χρησιμοποιούν το facebook για να κατασκοπεύσουν πού είναι ο πρώην τους, ή ο κολλητός τους και τι κάνει. Αυτό το «ρεπορτάζ» πολλές φορές χρησιμοποιείται σε καυγάδες και το μόνο σίγουρό είναι ότι «τροφοδοτεί» τις ανασφάλειες που ο καθένας μας ενδεχομένως έχει. Αν παρ’ όλα αυτά συνεχίζεις να κατασκοπεύεις πχ τον σύντροφο σου, σκέψου ποιο είναι το κίνητρο σου. Είναι πολύ πιθανό ότι είτε δεν αισθάνεσαι πολύ καλά με τον εαυτό σου, είτε κάτι λείπει στη σχέση σου. Αντί να επιτρέπεις στο facebook να ανατροφοδοτεί συνεχώς το αίσθημα ζήλιας που σιγοκαίει μέσα σου, άκου τον εαυτό σου και  σκέψου τι χρειάζεσαι  τελικά από σένα τον ίδιο και το σύντροφο σου. Στη συνέχεια δούλεψε με τη σχέση σου με το να θέσεις τα ερωτήματα και τις ανησυχίες σου στον σωστό παραλήπτη και άσε το facebook έξω από το παιχνίδι.
4. Μη  ζητάς από τον αγαπημένο σου να διαγράψει φίλους του
    
 Πολλές φορές έχω ακούσει από φίλες μου ότι θέλουν να πουν στον αγαπημένο τους (ή το έχουν ήδη κάνει) να διαγράψει φίλους του που εκείνες δεν εγκρίνουν. Αυτοί οι φίλοι μπορεί να είναι μια πρώην σχέση, ένα φλερτ, ή ένα πρόσωπο που τους προκαλεί ανησυχία. Χειρίζονται με λάθος τρόπο τις ανασφάλειες τους με το να προσπαθούν να ελέγξουν τη ζωή του αγαπημένου τους. Παράλληλα εντείνουν τις ανησυχίες τους με το να κάνουν focus σε πράγματα που είναι έξω από τις ίδιες και σίγουρα αυτές οι κινήσεις δεν βοηθούν στο να χτίσεις  μια υγιή σχέση. Αυτό όμως που μπορεί να παίξει θετικό ρόλο είναι να επικεντρωθείς από έξω προς τα μέσα. Μην διαχέεις την ενέργεια σου στις εκφάνσεις της σχέσης σου που η ίδια δεν μπορείς να χειριστείς, γιατί με αυτό τον τρόπο τις περισσότερες φορές σαμποτάρεις το αίσθημα εμπιστοσύνης και οικειότητας που έχεις (ή τουλάχιστον πρέπει να έχεις) με τον σύντροφο σου. Ρώτα καλύτερα τον εαυτό σου; Εγώ τι νιώθω; Είναι πιθανό ότι σε αυτό το σημείο πρέπει να επικεντρωθείς και να δουλέψεις. Όσο πιο πολύ εκτιμάς τον εαυτό σου, τόσες περισσότερες πιθανότητες έχεις να αποκτήσεις μια εξαιρετική σχέση.

5.Μη βάζεις όλες τις λεπτομέρειες της ζωής σου στο προφίλ σου

  Όλοι έχουμε ακούσει για πρόσωπα και καταστάσεις που επανέρχονται από το παρελθόν και όχι με τις καλύτερες προθέσεις. Παλιές επαγγελματικές ευκαιρίες που έκαναν φτερά, διαλυμένες σχέσεις και θιγμένες υπολήψεις. Δεν είναι ανάγκη να εκθέτεις στο facebook με λεπτομέρειες την προσωπική σου ζωή, το πώς αισθάνεσαι, γιατί έχεις τα νεύρα σου και μάλιστα χωρίς να σκέφτεσαι τις συνέπειες. Αν έχεις μεγάλη ανάγκη να κάνεις οuting μέσω facebook, κάνε ένα βήμα πίσω και σκέψου το καλύτερα. Με το να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου για να σκεφτεί σημαίνει ότι νοιάζεσαι πραγματικά για τον εαυτό σου, τη σχέση σου και τη φήμη σου.

9 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΤΡΟΜΑΞΕΙΣ ΕΝΑΝ ΑΝΔΡΑ

Δεν χρειάζεται να τον σημαδέψεις με καραμπίνα, ούτε να του αναφέρεις τα επικρατέστερα σενάρια περί χρεοκοπίας και εξόδου της χώρας μας από την Ευρωπαϊκή ένωση. Άλλα πράγματα είναι αυτά που θα τον κάνουν να ψάχνει για την πλησιέστερα έξοδο κινδύνου…

Από τη Δήμητρα Μποφυλάτου, αναδημοσίευση από το Glam του «Ελεύθερου τύπου της Κυριακής»

     Ακούω συνεχώς φίλες και γνωστές μου να αναρωτιούνται: «Που πήγαν όλοι οι άντρες;». Το περίεργο της υπόθεσης είναι ότι η συγκεκριμένη ατάκα προέρχεται από γυναίκες όμορφες, με πτυχία και περγαμηνές, που διαπρέπουν σε όλους τους τομείς της ζωής τους εκτός από τα ερωτικά τους...Εκεί δυστυχώς ο ένας  μετά τον άλλο υποψήφιο εξαφανίζονται σαν να τους τσίμπησε μύγα τσε τσε. Tί πρέπει να έχεις δηλαδή για να αποφασίσει ένας άντρας να βγει πάνω από τρία ραντεβού μαζί σου; Πτυχίο αστροφυσικής ή θυρίδες στην Ελβετία;

     Η απορία μου λύθηκε κρυφακούγοντας μια αντροπαρέα να συζητά για γυναίκες, αν και ομολογώ ότι αισθάνθηκα σαν να είμαι μέλος μιας αγέλης με ύαινες, που τους κυνηγάει για να τους κατασπαράξει. Ο ένας έλεγε για την πρώην του, που μόλις τη χώρισε έκανε σαν τρελή και αναρωτιόταν πώς δεν είχε καταλάβει τόσο καιρό πως είχε μπλέξει με ψυχοπαθή. Ο άλλος μιλούσε για μια κοπέλα με την οποία είχε βγει 2-3 ραντεβού και δεν θα την ξαναέβλεπε γιατί, όπως έλεγε: “με παίρνει τρεις φορές τη μέρα τηλέφωνο λες και έχουμε σχέση. Πιέζομαι ρε φίλε, δεν αντέχω το pressing”. Άρχισα ξαφνικά να τους φαντάζομαι ντυμένους με φούστες, να πίνουν το τσάι τους. Οι συγκεκριμένοι άντρες είχαν χάσει το ρόλο του κυνηγού και φερόντουσαν σαν θηράματα που τρέχουν να ξεφύγουν από…τη σχέση! Οι γυναίκες τους έχουμε τρομάξει. Πλέον είναι «κουμπωμένοι», ευνουχισμένοι από την οικονομική κρίση και για να μπουν στη διαδικασία να πάρουν το ρίσκο και να κάνουν ένα βήμα για να έρθουν πιο κοντά σου, θα πρέπει να κάνεις τα πάντα ώστε να μην αισθανθούν ότι απειλούνται!

    Ποιοι είναι όμως οι 9 τρόποι που μπορεί να κάνουν τον σύντροφο σου να «αλαφιάσει» σαν τον Μπάμπι το ελαφάκι;

 1) Βρίσκεις ονόματα για το παιδί-που δεν έχεις ακόμη-
 Έχεις βαρεθεί το clubbing, το chatting, το dating και αισθάνεσαι  έτοιμη να γίνεις μάνα. Παρ’ όλα αυτά, δεν υπάρχει κανένας λόγος να ρωτάς τον άντρα με τον οποίο είστε μαζί λίγους μήνες: “Αν είχαμε παιδί πώς θα ήθελες να το βγάλουμε; Αν είναι αγόρι προτιμώ να το πούμε: Φοίβο κι αν είναι κορίτσι: Σεμέλη». Η συγκεκριμένη φράση είναι  τρομακτική για έναν άντρα γιατί για εκείνον σημαίνει ότι θα πρέπει να δεσμευτεί μαζί σου σε μακροχρόνιο επίπεδο. Ακόμη  κι αν χωρίσετε θα υπάρχει μεταξύ σας πάντα το παιδί ως δεσμός. Αν λοιπόν ο σύντροφος σου δεν σκέφτεται καν τη πιθανότητα να είστε μαζί για πάντα, τότε και μόνο η ιδέα του μωρού τον γεμίζει τρόμο!

2)Μιλάς συχνά για το κοινό σας μέλλον και για πιθανό γάμο
Δεν είναι ότι οι άντρες δεν θέλουν να παντρευτούν στον αιώνα τον άπαντα, όμως πλέον αργούν να σταθεροποιηθούν επαγγελματικά και γι’ αυτό το λόγο βάζουν τη λέξη «γάμος» στο πίσω μέρος του μυαλού τους. Από την άλλη, πολλές από εμάς σκέφτονται τον εαυτό τους με νυφικό από τότε που φορούσαν πάνες. Έχω ακούσει χαρακτηριστικά ιστορίες γυναικών που έχουν βρει το νυφικό τους, πριν καν βρουν τον κατάλληλο. Είναι τόσο desperate να δεσμευτούν που με το που θα γνωρίσουν κάποιον τον σκανάρουν για να δουν πως θα είναι ως σύντροφος και αν «κολλάει» με το πλάνο που έχουν δημιουργήσει για τα επόμενα σαράντα χρόνια της ζωής τους. Οι άντρες φυσικά συνήθως σκέφτονται ότι αυτού του τύπου οι γυναίκες είναι ψυχοπαθείς. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο το ανέκδοτο: “ Πώς τρομάζεις έναν άντρα; Κρύβεσαι πίσω του και του πετάς ρύζι.”  

3) " Ιt’s Ladies Night!"
    Όταν λες: «Θα βγω με τις φίλες μου» για κάποιο λόγο ο νέος αγαπημένος σου  αγριεύει λες και θα πας πολεμική ανταποκρίτρια στη Λιβύη. Δεν είναι ότι ανησυχεί  μήπως πάθεις κανένα κακό, αλλά του περνάνε από το μυαλό σκηνές  βγαλμένες από το «Hangover» μόνο που αντί για τους άντρες πρωταγωνιστές την παράσταση κλέβετε εσύ και οι φίλες σου. Το πιο περίεργο είναι ότι το άγχος του εντείνεται όταν οι έξοδοι με την κοριτσοπαρέα δεν είναι συχνό φαινόμενο. Εννοείται ότι δεν  πρέπει να απαρνηθείς τις φίλες σου επειδή ο αγαπημένος σου φοβάται μη σε χάσει. Ίσα ίσα, είναι καλύτερο να μη σε θεωρεί δεδομένη, ειδικά τον πρώτο καιρό.

4)Η φράση «Πρέπει να μιλήσουμε»

  Είναι μια ατάκα που σπάνια χρησιμοποιείται σε καθημερινό επίπεδο, χωρίς να υπονοεί ότι κάτι κακό συμβαίνει. Στο άκουσμα της χτυπάει ο «συναγερμός» του αγαπημένου σου: «Tώρα θα με πρήξει» σκέφτεται και …κατεβάζει τα ρολά. Είναι γνωστό ότι αν οι άνδρες απεχθάνονται κάτι περισσότερο από τα φλουο νύχια, αυτό είναι η γκρίνια! Ίσως είναι καλύτερο να συνοδεύσεις την επίμαχη φράση με μια περίληψη του τι θα επακολουθήσει. Μπορείς πχ. να του πεις: “Θέλω να μιλήσουμε για αυτό που έγινε το προηγούμενο Σάββατο” ή «Όταν θα έχεις χρόνο θέλω να σου πω γι’ αυτό που έκανες στο σπίτι της Μαρίας»

5) Λες «σ’ αγαπώ» πολύ νωρίς ή όλη την ώρα

    Δεν γίνεται να ερωτεύεσαι κάθε φορά μετά από δύο βδομάδες γνωριμίας ή ακόμη χειρότερα μετά το τέλος του πρώτου ραντεβού. Ακόμη κι αν νομίζεις ότι μόλις γνώρισες τον mr perfect και είναι «love at first sight» κράτα το για τον εαυτό σου. Συνήθως, αν πεις: «Σ’ αγαπώ» σ’ ένα τύπο που βγήκατε δύο φορές, το πιο πιθανό είναι ότι θα πάει για τσιγάρο και δεν θα ξαναγυρίσει. Οι άντρες φοβούνται ακόμη: να πουν οι ίδιοι «σ’ αγαπώ» τον πρώτο καιρό, γιατί μπορεί να τους απορρίψεις και να πληγωθούν. Το χειρότερο σενάριο βέβαια είναι μη τυχόν του το πεις  εσύ μπροστά στους φίλους του και είναι αναγκασμένοι να σου απαντήσουν «κι εγώ μωρό μου», ενώ δεν αισθάνονται έτοιμοι. Επίσης θεώρησε δεδομένο ότι ακόμη και σε μακροχρόνια σχέση ο αγαπημένος σου δεν είναι υποχρεωμένος να σου κάνει ερωτική εξομολόγηση πενήντα φορές την μέρα, σε διαφορετικές γλώσσες. Αν στο λέει μιας στο τόσο και οι πράξεις του δείχνουν πως το εννοεί, αυτό νομίζω πως είναι αρκετό.

6) Τον παίρνεις συνέχεια τηλέφωνο

     Είναι τρομακτικό να κοιτάς το τηλέφωνο σου και να βλέπεις ότι είχες 23 κλήσεις  και 12 sms από το ίδιο πρόσωπο. Αν μάλιστα είχες μπει για ένα δεκάλεπτο ντους, αρχίζεις και νιώθεις σαν να πρωταγωνιστείς σε ψυχολογικό θρίλερ. Για έναν άντρα αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχεις φάει περίεργο κόλλημα ή ακόμη χειρότερα ότι έχεις αρρωστημένη εμμονή μαζί του. Την επόμενη φορά που θα πάρεις το φίλο σου και δεν το σηκώσει, μπορείς να αφήσεις μήνυμα στον τηλεφωνητή του ή αν δεν έχει, στειλτου  ένα απλό sms σαν φυσιολογικός άνθρωπος. Μην τον αναγκάσεις να σηκώνει το τηλέφωνο μόνο και μόνο για να σταματήσει να χτυπάει το κινητό του από τον ορυμαγδό των κλήσεων σου, γιατί  δεν θα είναι πολύ χαρούμενος που θα σε ακούσει

7) Έχεις έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις

   Αυτό που κανένας άνδρας δεν μπορεί να κατανοήσει είναι οι συναισθηματικές εξάρσεις  μιας γυναίκας. Αν θέλεις να  τον διώξεις μακριά  μπορείς να αρχίσεις να φέρεσαι σαν την Πενέλοπε Κρουζ στο “Vicky, Christina, Barcelona.”: τη μια στιγμή φωνάζεις, την άλλη  γελάς, μετά  κλαις και για επιδόρπιο κοπανιέσαι σαν άλλη drama queen στα παρκέ. Οι άντρες συνήθως δεν κάθονται να ασχοληθούν με τις ψυχολογικές σου μεταπτώσεις και δεν σκέφτονται ότι μπορεί να έχεις περίοδο, να τραβάς ζόρια στη δουλειά ή να έχεις τα ορμονικά σου. Στην καλύτερη περίπτωση που θα ασχοληθούν μαζί σου θα είναι για να σε συμβουλεύσουν να πας σε ψυχίατρο-γιατί ο ψυχολόγος τους φαίνεται πολύ light για την κατάσταση σου-

8) Μιλάς συνέχεια για τους πρώην σου

Όταν συζητάς για τις σεξουαλικές εμπειρίες σου και αναφέρεις ιστορίες με  όλους τους άντρες που πέρασαν από τη ζωή σου, ο αγαπημένος σου   αρχίζει να συγκρίνεται με το παρελθόν σου και  αυτομάτως σταματά να αισθάνεται ξεχωριστός. Μη ξεχνάς ότι οι άνδρες είναι λίγο πολύ σαν τα μικρά παιδία και θέλουν…κανάκεμα! Όλες αυτές τις αναλύσεις για τους πρώην μπορείς να τις κάνεις με την καλύτερη σου φίλη. Κάντε ακόμη και  crash test ανάμεσα στον νύν και τους πρώην σου, χωρίς φόβο και πάθος και το σημαντικότερο; χωρίς  να παρεξηγηθεί κανείς

9) Δεν έχεις φίλες

 Ένας άντρας τρομάζει όταν πρέπει να είναι τα πάντα για σένα: εραστής, κολλητός, εξομολογητής, διασκεδαστής, σεξουαλικός παρτενέρ, αδελφός. Φυσικά οποιοσδήποτε κι αν κληθεί για τo ρόλο του «one man show» είναι καταραμένος να αποτύχει γιατί κανείς-ακόμη κι ο Κλαρκ Κεντ- δεν είναι ικανός να παίξει πέντε διαφορετικούς ρόλους με την ίδια επιτυχία.